Un método fácil, práctico y comprobado que te ayudará a entender el origen somático y emocional de muchas enfermedades y cómo mejorarlas, con base científica e integrando cuerpo y mente.
“Sana tu emoción y libérate de la inflamación” es ideal para ti si:
- Sientes que comes bien pero no mejoras.
- Has tomado miles de suplementos y terapias pero aún así sigues sin ver resultados.
- No paras de pensar y darle vueltas a las cosas.
- Reconoces que tienes alma perfeccionista, autoexigente y te gusta que las cosas salgan bien.
- Tienes problemas digestivos, hormonales o inmunológicos.
- Sientes que el estrés y las emociones te afectan pero no sabes cómo gestionarlas.
Aprenderás:
- Mente consciente e inconsciente ¿cuál te domina?
- Cómo mejorar la escucha de la mente consciente.
- Pensar versus actuar. Te ayudo a que tu mente sea tu amiga y no tu enemiga.
- Límites, su importancia en la salud física y mental.
- La importancia del "NO" en tu salud. ¿Cómo decir que no sin sentirte culpable?
- Somatización, cuando la emoción se expresa en enfermedad.
- Trauma y epigenética ¿cuánto nos marcan?
- Digestión, hormonas y sistema inmune ¿cómo mejorarlos a través de la gestión de emociones?
- Microbiota, salud digestiva, disbiosis y emociones ¿qué tienen que ver?
Te advierto que el contenido será nutritivo y potente, así que prepárate para estar muy atent@ a todo lo que te traemos.
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