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Sanando desde Adentro (Versión PLUS)

Programa de Alimentación y Estilo de Vida Antiinflamatorio con acompañamiento grupal.

Te acompaño a aprender todo lo que debes saber sobre alimentación y estilo de vida antiinflamatorio.

INCLUYE:

+ 6 HORAS CLASES GRABADAS (teórico-práctico) sobre:

Alimentación antiinflamatoria e inflamación, microbiota, tiroides y hormonas.

Nervio vago, conducta alimentaria, estrés, flexibilidad, sol,

Ejercicios y herramientas de meditación y respiración.

+ 15 GUÍAS Y VIDEOS EXPLICATIVOS:

Descargables en PDF.

Menús y recetas antiinflamatorias con alimentos de temporada y con adaptaciones vegetarianas y para intolerancias alimentarias.

Protocolos de suplementación antiinflamatoria y para mejorar salud digestiva.

Remedios y consejos para mejorar salud digestiva y recuperar la mucosa.

Consejos para mejorar la salud del sistema nervioso, apoyar nervio vago y reducir el impacto del estrés.

Videos explicativos en cada módulo.

BONUS.

Protocolo de Detox y depuración hepática para primavera y otoño.

Flexibilidad en las comidas ¿Qué hacer con la vida social y las comidas fuera de casa?.

Guía: Venciendo el estreñimiento. Protocolo que funciona para ayudarte a mejorar tu tránsito intestinal.

Recetario de batch cooking antiinflamatorio (organización semanal).

BONUS ESPECIALES (Edición Marzo 2025):

👥 GRUPO de Telegram con Gabriela y equipo (TRIBU Y ACOMPAÑAMIENTO DIARIO por 4 meses).

🎓 Master class en VIVO: ¿Cómo diagnosticar la inflamación crónica/disbiosis intestinal? Sesión de preguntas y respuestas con Gabriela Pocovi.

💆‍♀️ TALLER: Gestión emocional con Pilar (Psicóloga del Equipo Nutrigaby). Impacto del trauma en la inflamación.

✨ TALLER: Sesión de Coaching con Alejandra @spirtualwoman sesión grupal donde te enseñaremos a dejar de procrastinar y pasar a la acción

🌱 TALLER: Limpieza sin tóxicos: aprenderemos trucos para limpiar nuestra casa sin tóxicos y crear un ambiente saludable en el hogar.

🔍 SESIÓN FINAL: Preguntas y respuestas con Gabriela y Equipo.

PVP Original 587€.
Precio promocional por tiempo limitado 297€.

Los precios incluyen impuestos (cuando aplicable)

Te lo cuentan ellas

Hola Gaby, Maru y equipo, Muchas gracias por los programas, tienen mucha información que puede parecer básica pero logra gran impacto en las vidas. En mi caso he podido ir probando cosas poco a poco para que sea sostenible para mí. Es un camino más allá de estos meses, y es complejo. Como crítica constructiva, comentaría que estaría bien que el programa equilibrando tus microbios fuese un poco más profundo y hablaran de parásitos, cándida, tóxicos, etc., con un poco más de profundidad. Estos programas son de muchísima ayuda y los recomendaría 100% si te sientes perdido y te gusta el tema. Un beso, mil gracias. Marinés

Querido equipo de Sanando Desde Adentro, Os cuento que, aunque no me ha sido posible seguir la dieta a 100%, he notado una gran mejoría en el sistema digestivo y, más notable incluso, en la energía que tengo. Tengo 62 años y he viajado por trabajo a Los Angeles cada año durante los últimos 21 años (excepto pandemia covid). Son 9 horas de diferencia con Madrid y el jetlag siempre se hace sentir duro. Pero este año me he sentido mejor que nunca. He dormido bastante bien, sin dolores de cabeza, sin somnolencia durante el día de reuniones eternas y con una gran energía que ha llamado la atención. Lo curioso es que yo pensaba que mi dieta y estilo de vida anterior era muy saludable pero se ve que siempre hay margen de mejora. Seguiré en este camino saludable y varios amigos y familiares ya lo han comenzando también. El acompañamiento del grupo de telegram también ha sido muy motivador. Ver a un grupo de más de 60 personas con objetivos similares de mejorar su salud me ha hecho sentir mucha energía positiva. Buen jueves y mil gracias Gaby, Maru y resto del equipo. María Dolores Martínez, PhD. USC Madrid Resident Director

Hola Nutrigaby, Te escribo a continuación mi opinión sobre el programa "Sanando desde adentro", espero te sirva de ayuda: Creo que es muy interesante y valiosa toda la información que se da. Me ha gustado mucho descubrir alimentos nuevos (yogur de coco, leche de almendras, trigo sarraceno...) y recetas, para poder ampliar un poco, ya que a veces tenía la sensación de no saber qué comer. Ahora compro la fruta y verdura en una frutería en vez de en supermercado y la poca carne de ternera que consumo la compro por Internet a una dehesa para que sea de pasto y ecológica. Se nota mucho la calidad. Además intento ir más al parque, pisar césped y disfrutar del aire y del Sol. 100% recomendaría el curso. Actualmente hay mucha desinformación en cuanto a la inflamación y a la alimentación y hábitos que deberíamos de realizar. Gracias por compartir toda esta valiosa información. Saludos! Elena Alonso

Lo primero enhorabuena por tu libro, me encanta, es conciso, sin tapujos, claro... La verdad es que me ha dado muchas respuestas a dudas del día a día y preguntas del estilo... "Por qué no adelgazo? O me siento cansada y no he hecho nada". En verdad me apunté al curso para aprender más, es cierto que a priori, no tengo, gracias a "Dios", dolores, malas digestiones, problemas con los alimentos... Pero viendo el Instagram vi muchas cosas que admiro de tu forma de ser y que me hacen ser más fuerte a mí al saber que no estoy sola en ciertas decisiones. Actualmente me hice inseminación artificial ya que no tengo pareja y mi resultado es positivo! Y me gusta como has llevado el embarazo y el postparto, Maya tiene sin duda una madraza! Así que todo lo aprendido lo voy poniendo poco a poco en práctica, es cierto que tengo que trabajar mi fuerza de voluntad, pero ya introduzco pequeños cambios en mi vida. Cenar antes, dormir bien, hacer ejercicio, tema de luces tan importante, la naturaleza, alimentación completa. Ahora me toca enfocarme mucho en los tóxicos, algo que ya llevo trabajando hace tiempo ya que hago mi propia cosmética y no uso productos de limpieza comerciales, pero que con lo que viene pues hay que hacer incapie. Lo dicho, muchas gracias de verdad por toda esta información que no es nada convencional y es una pena, porque muchos sanitarios deberían de tomar ejemplo y dar a conocer cosas tan simples y dejarnos de tanto fármaco. Cómo añadido, me gustaría, si fuera posible, algún libro para embarazo y postparto para recomendarme, me encanta tu criterio así que tengo plena fe en ti. Mil gracias de verdad, sigue con esa fuerza, vitalidad y alegría y nunca dejes de darnos esos tips tan sabios. Un saludo y un beso muy fuerte a ti y a tu equipo!!! Noelia Salvador