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Sanando desde Adentro (Versión PLUS)

Programa de Alimentación y Estilo de Vida Antiinflamatorio con acompañamiento grupal.

Te acompaño a aprender todo lo que debes saber sobre alimentación y estilo de vida antiinflamatorio.

INCLUYE:

+ 6 HORAS CLASES GRABADAS (teórico-práctico) sobre:

Alimentación antiinflamatoria e inflamación, microbiota, tiroides y hormonas.

Nervio vago, conducta alimentaria, estrés, flexibilidad, sol.

Ejercicios y herramientas de meditación y respiración.

+ 15 GUÍAS Y VIDEOS EXPLICATIVOS:

Descargables en PDF.

Menús y recetas antiinflamatorias con alimentos de temporada y con adaptaciones vegetarianas y para intolerancias alimentarias.

Protocolos de suplementación antiinflamatoria y para mejorar salud digestiva.

Remedios y consejos para mejorar salud digestiva y recuperar la mucosa.

Consejos para mejorar la salud del sistema nervioso, apoyar nervio vago y reducir el impacto del estrés.

Videos explicativos en cada módulo.

BONUS:

BONUS: Protocolo de Detox y depuración hepática para primavera y otoño. Ideal para hacer 2 veces al año y mejorar la depuración natural de tu organismo.

BONUS: Venciendo el estreñimiento. Protocolo que funciona para ayudarte a mejorar tu tránsito intestinal. Comprobado en más de 100 casos de estreñimiento refractario.

BONUS: Comer antiinflamatorio sin estrés: 5 estrategias para comer saludable y antiinflamatorio a largo plazo, sin estrés ni rigidez.

BONUS: Menú Antiinflamatorio bajo en histamina y antialérgenos + Recetario Extra. Menú completo con opciones equilibradas y antiinflamatorias para potenciar nuestro sistema inmune y lidiar con alergias e histaminosis.

BONUS: Recetario de Batch Cooking Antiinflamatorio. Recetario y menú sencillo para organizar tus comidas antiinflamatorias y no aburrirte nunca. Conoce también como conservar mejor los alimentos que haces.

BONUS ESPECIALES (Edición Noviembre 2025):

👥 GRUPO de Telegram con Gabriela y equipo (TRIBU Y ACOMPAÑAMIENTO DIARIO por 3 meses).

🎓 Master class en VIVO: ¿Cómo diagnosticar la inflamación crónica/disbiosis intestinal? Sesión de preguntas y respuestas con Gabriela Pocovi.

💆‍♀️ TALLER: Gestión emocional con Pilar (Psicóloga del Equipo Nutrigaby). Impacto del trauma en la inflamación.

✨ TALLER: Sesión de Coaching con Alejandra @spirtualwoman sesión grupal donde te enseñaremos a dejar de procrastinar y pasar a la acción

🌱 TALLER: Limpieza sin tóxicos: aprenderemos trucos para limpiar nuestra casa sin tóxicos y crear un ambiente saludable en el hogar.

🔍 SESIÓN FINAL: Sesión de Preguntas, evaluación y cierre de casos con Gabriela Pocovi y equipo.

👉 BONUS EXTRA para los primeros 55 inscritos al programa SDA

Bonus 1: Acceso de por vida al RETO InmunoDETOX : Depura tu organismo y fortalece tu inmunidad. Protocolo con todos los recursos y videos disponibles para que pongas en práctica en el otoño invierno, ordenando tu sistema inmunitario y mejorando tus defensas ante virus y resfriados.

🎁En esta edición ofrecemos 3 BONUS EXTRA por 48 horas (hasta el viernes 07 de noviembre a las 23.59h) :

Bonus 1: Taller de Batch Cooking y Cocina navideña antiinflamatoria. Te enseñaremos cómo puedes organizar tu menú antiinflamatorio semanal de forma fácil y práctica + desarrollaremos juntas recetas y postres navideños. Incluye recetario final.
Bonus 2: Guía sobre adaptógenos y sistema nervioso. Descubre cómo puedes acompañar tu sistema nervioso para mejorar el descanso, el sueño, la concentración y la neuroinflamación a través de nutrientes y plantas.
Bonus 3: Botiquín anti-todo: Remedios para tratar el dolor de cabeza, menstrual, problemas digestivos con plantas y aceites esenciales.

PVP Original 587€.
Precio promocional por tiempo limitado 297 €.

Los precios incluyen impuestos (cuando aplicable)

Te lo cuentan ellas

Lo primero enhorabuena por tu libro, me encanta, es conciso, sin tapujos, claro... La verdad es que me ha dado muchas respuestas a dudas del día a día y preguntas del estilo... "Por qué no adelgazo? O me siento cansada y no he hecho nada". En verdad me apunté al curso para aprender más, es cierto que a priori, no tengo, gracias a "Dios", dolores, malas digestiones, problemas con los alimentos... Pero viendo el Instagram vi muchas cosas que admiro de tu forma de ser y que me hacen ser más fuerte a mí al saber que no estoy sola en ciertas decisiones. Actualmente me hice inseminación artificial ya que no tengo pareja y mi resultado es positivo! Y me gusta como has llevado el embarazo y el postparto, Maya tiene sin duda una madraza! Así que todo lo aprendido lo voy poniendo poco a poco en práctica, es cierto que tengo que trabajar mi fuerza de voluntad, pero ya introduzco pequeños cambios en mi vida. Cenar antes, dormir bien, hacer ejercicio, tema de luces tan importante, la naturaleza, alimentación completa. Ahora me toca enfocarme mucho en los tóxicos, algo que ya llevo trabajando hace tiempo ya que hago mi propia cosmética y no uso productos de limpieza comerciales, pero que con lo que viene pues hay que hacer incapie. Lo dicho, muchas gracias de verdad por toda esta información que no es nada convencional y es una pena, porque muchos sanitarios deberían de tomar ejemplo y dar a conocer cosas tan simples y dejarnos de tanto fármaco. Cómo añadido, me gustaría, si fuera posible, algún libro para embarazo y postparto para recomendarme, me encanta tu criterio así que tengo plena fe en ti. Mil gracias de verdad, sigue con esa fuerza, vitalidad y alegría y nunca dejes de darnos esos tips tan sabios. Un saludo y un beso muy fuerte a ti y a tu equipo!!! Noelia Salvador

El curso aborda (todo) lo que necesitas saber sobre inflamación y explica la ciencia detrás de cada instrucción. Me hizo ver que tenía problemas digestivos y me enseñó a identificar varios de mis síntomas de inflamación – ahora soy más sensible a las señales de ‘alerta’ que me da mi cuerpo y no extraño para nada comer gluten ni lácteos de vaca ;-). Mis valores en sangre mejoraron muchísimo, muchos de los síntomas del hipotiroidismo desaparecieron y me siento otra vez como yo misma ¡Sin duda recomiendo este curso a todos aquellos que quieran mejorar su inflamación y calidad de vida! Silvia Ruiz (Viena, Austria)

Querido equipo de Sanando Desde Adentro, Os cuento que, aunque no me ha sido posible seguir la dieta a 100%, he notado una gran mejoría en el sistema digestivo y, más notable incluso, en la energía que tengo. Tengo 62 años y he viajado por trabajo a Los Angeles cada año durante los últimos 21 años (excepto pandemia covid). Son 9 horas de diferencia con Madrid y el jetlag siempre se hace sentir duro. Pero este año me he sentido mejor que nunca. He dormido bastante bien, sin dolores de cabeza, sin somnolencia durante el día de reuniones eternas y con una gran energía que ha llamado la atención. Lo curioso es que yo pensaba que mi dieta y estilo de vida anterior era muy saludable pero se ve que siempre hay margen de mejora. Seguiré en este camino saludable y varios amigos y familiares ya lo han comenzando también. El acompañamiento del grupo de telegram también ha sido muy motivador. Ver a un grupo de más de 60 personas con objetivos similares de mejorar su salud me ha hecho sentir mucha energía positiva. Buen jueves y mil gracias Gaby, Maru y resto del equipo. María Dolores Martínez, PhD. USC Madrid Resident Director

Con el programa he aprendido que cuidarme va más allá de alimentarme bien. Me ha enseñado a cambiar autoexigencia y perfeccionismo por comprensión conmigo mientras introduzco cambios y a disfrutar del proceso. El programa vale mucho más de lo que cuesta. Escribo sólo para agradecer el tremendo beneficio que me está dando el temario del programa "sanando desde adentro". Pronto empezaré el de los microbios. Val